mardi 31 décembre 2013

Programme: janvier 2014



Ce mois de janvier sera axé au niveau de l’entrainement, une fois la dinde au marrons digérée et les degrés éthyliques assimilés, sur la préparation de la prochaine saison et des futures échéances du printemps et de cet été. Il sera donc essentiellement tourné sur du foncier et de la préparation physique générale. Cependant une compétition va vite arriver: le team trail du Grand Brassac que je disputerai avec Ulrich Chataignier et Gregory Bapt les 01 et 02 février. Elle devrait parfaitement s’intégrer dans le plan d’entrainement. Mais attention on n’y va pas pour y acheter un lopin de terre ! J’espère bien que l’on va se dépouiller et si l’on peut faire quelque chose de bien, on ne s’en privera pas !!!


http://www.gipsaventure.fr/



lundi 30 décembre 2013

Une destination pour les futures vacances ?

Depuis un moment déjà je souhaite voir de mes propres yeux ces fabuleuses montagnes du Valais Suisse: Cervin, Dent d'Herens, Weisshorn ou autre Lyskamm pour ne citer qu'eux. En attendant de pouvoir y aller (très bientôt j’espère) je rêve devant de belles images...



the Peak from Christian Mülhauser on Vimeo.

jeudi 5 décembre 2013

"Flashback"



Retour sur une année sportive bien remplie faite de découvertes, de rencontres (beaucoup de rencontres) et de kilomètre parcourus. Un petit flashback tout en image de moment qui auront marqué mon année, à l’heure où les différents projets de 2014 se mettent en place petit à petit. Bon voyage à travers le temps...

2013, des courses... 
Semi de Paris

lundi 2 décembre 2013

CO, forêt de Tronçais



Bon voila, j’y suis finalement allé à cette course d’orientation dans la forêt de Tronçais.



J’arrive pas très fier au départ de cette épreuve qui est je le rappelle tout de même au passage quelque chose de très nouveau pour moi. J’ai pris le temps le matin de la course de faire quelques recherches sur le net pour prendre connaissance des différents symboles propres aux cartes IOF mais je ne suis pas sûr que cela soit suffisant, bref, je suis un peu dans le doute au moment où je finalise mon inscription pour cette épreuve comptant pour le challenge départemental de CO de l’Allier.



lundi 25 novembre 2013

Retour sur ce weekend du 23 et 24 novembre.



Puisque vous lisez ces lignes c’est :

- soit que je ne me suis pas perdu ce weekend sur la CO.

- soit que je me suis quand même perdu et les secours m'ont retrouvé depuis ce qui me permet d’écrire ces lignes ce soir au chaud dans mon canapé.

A votre avis ??? 

vendredi 22 novembre 2013

Bon sang de neige !!!



Normalement ce petit billet devait présenter l’entrainement raid qui devait avoir lieu ce samedi. En fait c’est toujours le cas sauf que le programme c’est considérablement allégé. La faute à quoi ? À ce fichu temps de m…. !!! Au départ était prévu un CO sur carte aérienne enchainé avec une bonne section en VTT’O. Ensuite l’après midi devait être consacré au roller sur la piste Michelin à proximité de Chateaugay. Beaucoup d’XTTriens avait répondu présents pour cette journée multisports.

lundi 18 novembre 2013

Tour du lac d'Auron



Ce weekend c’était course en famille. Seule la plus petite ne devait pas accrocher de dossard, et pourtant c’est pas l’envie qui lui manque mais bon elle à encore le temps ! C’est donc la plus grande qui ouvre le bal de cette matinée de course à pied avec une très belle course dans un peloton constitué d’une majorité de concurrent plus âgées qu’elle (changement de catégorie oblige !).



samedi 9 novembre 2013

FCM ou VMA ?



Pour progresser efficacement, tout coureur à pied doit obligatoirement (à mon sens) inclure dans ces séances d’entrainement du travail spécifique avec des variations d’allures s’il ne veut pas finir par stagner dans sa progression. Alors là, c’est maintenant que ça se complique : Doit on travailler en fonction de sa fréquence cardiaque ou de sa VMA. Pour nous aider à y voir plus clair je vous conseille d’aller faire un tour sur le blog de Yann qui nous donne les clefs et de bon conseils pertinents pour nous aider dans ce choix. 
http://running-forme.fr/sentrainer-avec-la-frequence-cardiaque-ou-la-vma-vitesse-maximale-arobie/
Cliquez sur l'image
 Je rajouterai juste qu'il peut être intéressant lorsque l'on travaille en fonction de sa FCM (fréquence cardiaque maximale) de prendre en compte sa fréquence cardiaque de réserve qui permet d'ajuster plus finement ses allures d'entrainement !je ne détaillerai pas ici comment on la calcule et comment on s'en sert mais il existe pas mal d'article à ce sujet et peut être qu'en étant fidèle à "Running Forme" Yann vous expliquera comment faire !

mercredi 30 octobre 2013

Causses toujours...



Il y a des retours de weekend qui sont plus durs que les autres. Celui ci en était un. Après une semaine de vacances passée à garder mes deux princesses pendant que ma chère et tendre faisait acte de bravoure au boulot, nous sommes partis tous ensemble du coté de Millau pour suivre les différentes courses du festival des templiers.




samedi 19 octobre 2013

Produits énergétiques STC nutrition



D’abord quelques informations sur la société. STC nutrition est une société spécialisée dans le domaine des compléments nutritionnels et de la cosmétique naturelle. Créé il y a dix ans, STC nutrition était anciennement nommé Scientech nutrition.

Depuis maintenant deux mois j’utilise régulièrement leurs produits au cours de mes différentes activités sportives. Et plus particulièrement la boisson énergétique VO2 max et les gels « Over Blast - No Cramp ». Voici un petit résumé de mes ressentis sur ces produits.

samedi 12 octobre 2013

Programme du mois d’octobre.



Le mois d’octobre est déjà commencé depuis quelques jours, les premiers frimât font leur apparition et beaucoup de personnes vont petit à petit et tranquillement prendre un rythme qui les emmèneront vers l’hiver. Mais chez nous, le sport c’est toute l’année, par beau et mauvais temps, par canicule et par température polaire !!!



Alors du coup, la petite famille se rendra ensemble dès ce week end à Paris pour encourager Maman sur les « 20 km de Paris ». Et comme à dit la plus petite on en profitera pour « aller voir la tour Iffel… ».



jeudi 3 octobre 2013

Si loin, si proche…



L’année 2013 est encore loin d’être finie, mais c’est tout de même maintenant que je prépare 2014. Après un été « frustrant » sur le plan sportif et au moment ou je reprends tout doucement la course à pied, mon esprit commence à réfléchir à quoi pourraient ressembler les objectifs de l’année prochaine : Quelle galère !!! Mais une galère comme je les aime ! Il y a tellement de belles épreuves à faire que le choix s’annonce difficile.
Dans les tuyaux il devrait y avoir si le corps le veux bien un ou deux beaux ultra en France et pourquoi pas une course à l’étranger (Suisse, Italie, Espagne ?). En tout cas il y a une course qui m'a tapée dans l’œil pour le moment et qui honorait cette année sa toute première organisation : « L’échappée belle-Helly Hansen». Un magnifique tracé sillonnant tout au long du massif de Belledonne (environ 140 km pour 10000 D+). Se serait pour moi l’occasion de découvrir une région des Alpes que je connais assez peu. Des gens pour m’accompagner ???
Allez pour vous donner envie de peut être venir transpirer avec moi je vous invite à regarder la vidéo de l’édition 2013.



Au fait, si vous avez des idées de course à me proposer, je suis preneur !!!


Hey, ça à l'air joli le massif de Belledonne...
 

dimanche 15 septembre 2013

[Test] TwoNav Ultra by CompeGPS

Le premier test matériel du blog est consacré au GPS TwoNav Ultra de CompeGPS. Cet appareil a été conçu pour la pratique du Sport outdoor. C’est le premier GPS avec boussole et baromètre intégrés proposant une navigation sur fond de carte en couleur de haute résolution. Ce test a été réalisé ne duo avec « La fille aux baskets roses ». Il n’était pas question de faire un test de « professionnel » mais plutôt d’essayer de vous retranscrire nos ressentis lors de son utilisation. 
Comme elle est très bavarde et que je suis gentleman je vais la laisser commencer pour la partie rando et course à pied, après je vous parlerais de l'utilisation à vélo.

vendredi 6 septembre 2013

Trail estival du Sancy - Mont Dore



Ce weekend auront lieu les trails du sancy - Mont Dore organisés par le service animation de la municipalité du Mont Dore et le club XTTR 63 branche multisport du CPLVR (centre de promotion des loisirs verts et routiers). Pas de course pour moi cette année mais encore une fois au plus près de l’événement car je serai bénévole sur cette manifestation organisée par mon club.

L’UTMB, mais spectateur...



Bon, ce n’est pas parce que je me suis résigné à ne pas prendre le départ de la TDS que j’allais me morfondre dans mon canapé lors de cette semaine où doit être donné le départ des courses de « The North Face® Ultra Trail du Mont Blanc® ». Alors du coup, direction Chamonix. Et au programme, à défaut de pouvoir courir, ce fut petites randonnées et course en mode supporter.


lundi 2 septembre 2013

Aveyron Adventure Race, une drôle d'expérience...J-3

Le troisième jour de course débute encore et toujours sous un beau soleil. Nous émergeons tant bien que mal de nos sacs de couchage, la tête un peu dans le …Enfin vous savez quoi ! Le panorama qui s’offre à nous en sortant dans nôtre tente est exceptionnel. Franchement, il y a pire pour bivouaquer comme endroit. 
Je ne suis encore pas très bien réveillé quand je vois Jeff partir en caleçon en direction du CP où nous avons déposé les VTT quelques heures plus tôt. Pendant un instant je me suis réellement demandé si j’étais bien réveillé ! J’ai bien des photos mais la personne concernée a mis un veto sur leurs publications ! 

samedi 17 août 2013

Test Matos



Raid 2 Trail s’enrichit d’une nouvelle rubrique. Vous pourrez retrouver dans celle-ci tout un tas de petit tests qui pourrons porter sur le matériel, le vestimentaire ou encore sur l’alimentation. Ces essais seront réalisés sans aucune prétention avec pour seul but de donner quelques informations ou ressenti lors des différentes utilisations. Il ne sera pas question de faire de la publicité mais simplement de donner un avis personnel sur les produits afin de vous aider dans les choix avant peut être une éventuelle acquisition ?

Avec déjà quelques tests en cours et d’autres au programme, cette rubrique devrait s’étoffer rapidement. Vous devrez retrouver dans les prochaines semaines les tests suivant :

  • Le GPS de sport outdoor « TwoNav » (test réalisé en binôme avec « la fille aux baskets roses »).
  • Le sac Oxsitis Hydragon Ace 17 litres.
  • Les chaussures New balance MT 1210 Leadville.
  • Produits nutritionels STC nutrition. 

      


    A très vite dans cette nouvelle rubrique !

vendredi 16 août 2013

Un peu d'humour, ça fait pas de mal...

Dans le cadre de la parution de leur 100 ème numéros, Trails Endurance mag  a eu le bonne idée de faire un série de trois petites vidéo très drôle. Yohann Metay qui est un traileur-comédien-humoriste est tout simplement hilarant. Il caricature (et parfois pas tant que ça) avec un talent certains les différents aspect de notre sport préféré. Je vous laisse juger par vous même et rigoler. Au moment où la pratique du trail se trouve à un tournant, cette vision pleine d'humour rafraîchit et fait du bien. Nul doute que lors de vos prochaines courses vous vous surprendrez à rigoler tout seul lorsque vous franchirez un ruisseau !

place au spectacle : (cliquez sur l'image)



dimanche 11 août 2013

Quand on peut pas courir…



Cela fait maintenant six semaines que je ne peux toujours pas courir. Et oui, depuis mon abandon au « Grand Duc de Chartreuse » à cause d’une douleur au genou, je n’ai toujours pas vraiment pu reprendre la course à pied. Un petit tour chez le médecin début juillet et un diagnostique de tendinite plombait ma période estivale. Toutefois je gardais espoir que ce mal ne soit que de courte durée pour que celui-ci n’hypothèque mes chances de participation à l’objectif principal de ma saison : la TDS. Cette course, elle était dans ma tête depuis 1 an maintenant ; depuis que nous avions été sur Chamonix fin aout 2012 pour voir la course du coté spectateur. C’est pourquoi ce ne fut pas évident de se faire un raison, le temps passant, alors qu’aucune amélioration ne se faisait sentir. A moins de trois semaines maintenant du départ je crois que les choses sont claires : ce ne sera pas pour cette année.

jeudi 8 août 2013

Aveyron Adventure Race : Une drôle d’expérience…J 2



C’est au petit jour qu’ils reprennent leur route après un court petit dodo de 30 minutes. La section qui suit se présente comme la grosse bavante de l’épreuve : environ 100 bornes de VTT avec une petite CO de 3 km coincé au milieu. Nous, pour la quatrième fois nous rangeons  le camion. Nous commençons à trouver nos marque a ce niveau et le remballage des affaires est de mieux en mieux organisé. Même si les choses ne sont pas systématiquement replacées au même endroit, une certaine « logique » ce mets en place et nous mettons moins de temps à déballer et ranger le véhicule. Nous reprenons la route en direction de…je ne sais plus ! Peu après nous rattrapons notre équipe sur une section de route et nous retrouvons confiance car Alex qui nous inquiétaient un peu au dernier CP a l’air d’avoir repris du poil de la bête. Nous continuons notre route en suivant les indications du GPS qui nous fait visiter tous les coins les plus perdus d’Aveyron. En revanche il faut reconnaître que les paysages traversés sont vraiment magnifiques. Nous finissons finalement par arriver à Naucelle (ça y est ça m’est revenu). 

mardi 6 août 2013

Aveyron Adventure Race : Une drôle d’expérience…J 1





Ca y est nous y sommes, mercredi 24 juillet 2013, jour du prologue de ce RAID anciennement nommé « aventure aveyronnaise »  (voir post précédent). Je retrouve Jeff à la gare de Clermont-Ferrand et nous partons tous les deux vers Nant en faisant une halte à Aumont Aubrac pour y retrouver Alex F et le camion qui nous servira à transporter tout le barda tout au long de ce périple à travers l’Aveyron. Arrivés sur place nous retrouvons Valérie, Gilles et Fabrice avec qui nous formerons l’équipe XTTR – Le Mont Dore n°3.En effet et c’est a noter le club se déplace en masse pour cette épreuve : 3 équipe sont au rendez vous. Pendant que les coureurs partent au briefing, Jeff et moi nous nous attelons à l’organisation du camion pour un rangement optimum ; enfin du mieux qu’on peut…une fois ceci terminé et avant le prologue qui part à 18 heures (trail de 7.5 km  et 400 D+ en relais de 2) nous commençons à tracer les cartes, ou plutôt ils commencent à tracer les cartes parce que pour ce qui est de l’orientation je ne suis pas expert. Le prologue ce déroulera dans une atmosphère caniculaire, météo qui perdurera tout au long de l’épreuve et qui mettra à mal beaucoup d’équipe.

vendredi 2 août 2013

Aveyron Adventure Race: vidéo

En attendant le récit de ce super weekend, voici une petite vidéo de cette magnifique course !!!
On notera tout de même pleins d'images de XTTRiens et XTTriennes dans ce petit film.

mercredi 17 juillet 2013

Aveyron Adventure Race




Le 24 juillet 2013 sera donné le départ de L’Aveyron Adventure Race (AAR), anciennement « Aventure Aveyronnaise ». Nouvelle dénomination car nouveau format. Les organisateurs de l’épreuve souhaitaient s’ouvrir à l’international. Pour cela ils ont modifié l’épreuve en la faisant passer de 30 heures non stop à 60 – 70 heures non stop ce qui permet à cette épreuve d’intégrer le circuit européen (ARES). Avec l’absence du mythique Raid In France qui ne se déroule qu’une fois tous les deux ans, l’AAR s’annonce comme LE grand rendez vous raid en France cette année.





dimanche 30 juin 2013

Grand Duc de Chartreuse - Ce qui devait arriver… arriva… !!!





Ce compte rendu est sans aucun doute le plus difficile que j’ai eu à faire, car autant le dire tout de suite la course ne s’est pas tout à fait déroulée comme je l’espérais. En effet pour la première fois j’ai été contraint ou plutôt j’ai préféré abandonner.


mardi 25 juin 2013

Contactez moi



N’hésitez pas à me contacter pour toutes suggestions ou information concernant des courses, des tracés ou du matériel. Je me ferais la plus grande joie de vous répondre.

cyril.heurtault@gmail.com

A très vite...
 

 

vendredi 21 juin 2013

Trail EDF Rousset – Serre ponçon, Je n’ai pas tenu ma promesse…



Cette couse est venue se greffer à mon programme un peu par hasard, mais le lieu de la course et l’occasion de faire une petite sortie club m’ont finalement rapidement convaincu.

mardi 11 juin 2013

Trail EDF Rousset Serre-Ponçon -16 juin 2013



Ce weekend direction les Hautes-Alpes et plus précisément sur les bords du lac de Serre-Ponçon pour la première édition du trail EDF Rousset Serre-Ponçon organisé par la commune de Rousset, EDF et l’agence spécialisé AS2PIC avec comme directeur de course notre globe trotteur national Christophe Le Saux.
Outre le parcours de 20 km pour 1000 D+ (trail des demoiselles coiffées), c’est sur celui de 46 km pour 2300 D+ pour lequel je suis inscrit.


lundi 10 juin 2013

Entre vins et crottins de Chavignol !



Ce samedi 8 juin avait lieu dans ce coin un peu éloigné de tout du centre de la France la seconde édition du trail de Sancerre. Marie s’est inscrite au dernier moment sur le 13 km (lire son compte rendu ici) mais pour moi pas de course. Une fois n’est pas coutume c’est en spectateur que j’assisterai à ces courses (33 pour 1000 D+ et 13,5 km pour 300 D+). Cependant c’était trop tentant que de profiter de ces chemins d’entrainements qui sont les miens régulièrement et aujourd’hui balisés.


samedi 25 mai 2013

Grand Raid 73 - L'hiver n'est pas fini...



Pour ce weekend, j’avais décidé de faire bande a part, pendant qu’une forte délégation d’XTTRiens et d’XTTRiennes devaient prendre le départ de la Maxi Race, moi je partais à l’assaut des pentes du grand Raid 73. On nous annonçait des conditions difficiles pour cette course et le moins que l’on puisse dire c’est que l’on fût servi.


lundi 6 mai 2013

Retour aux affaires...



Bon c’est pas tout ça, mais après quelques jours de repos après l’Ultra trans Aubrac il était temps de se remettre au boulot. Donc après quelques séances rythmées et de renforcement musculaire, c’était sortie longue avec un peu de dénivelé au programme de ce week end. Alors direction le Puy de Dôme pour trouver quelques sentiers un peu pentus qui me font cruellement défaut chez moi. Le début de l’année était essentiellement accès sur du volume pour préparer la première échéance aveyronnaise, place maintenant à un travail un peu plus spécifique « montagne ».



Nous partons en famille pour un samedi qui s’annonce des plus ensoleillé. Pendant que madame part faire sa sortie à elle, les filles et moi partons pour une petite randonnée sur le Puy Pariou. Une belle petite promenade d’un peu plus de 2 heures pour 250 D+.


lundi 15 avril 2013

Ultra Trans Aubrac- Les quatres saisons


La Trans Aubrac (105 km / 3500 D+), il y a encore 8 semaines, ce n’était pas prévu. Mais ma femme a eu la super idée de me gagner le dossard suite à un jeu concours organisé par le magasin spécialisé parisien « Team Outdoor », alors du coup et bien je me suis remonté les manches très sérieusement ces dernières semaines et il faut bien l’avouer ce n’était pas gagné. Parce que depuis la grande course des templiers en octobre dernier mes seules courses on été les 20 km du trail de noël de Mozac en décembre et le 23 km des « piqueurs » il y tout juste 3 semaines : pas très long tout ça. Heureusement la rando course avec Damien à quelque peu sauvé en partie ce faible volume kilométrique.
C’est donc frais et dispo que je me présente ce samedi matin à Bertholène sur la ligne de départ pour cette grande virée à travers l’Aubrac. Départ de nuit à la lueur des frontales des ruines du château de Bertholène pour une première partie très roulante avec peu dénivelé. 

jeudi 11 avril 2013

Ultra Trans Aubrac, J-2



J’suis pas prêt, J’suis pas prêt, J’suis pas prêt…Voila en substance ce qui tourne en boucle dans mon cerveau depuis lundi. Bon en même temps je ne suis jamais prêt pour aucune course. J’ai toujours l’impression de ne pas en avoir assez fait à l’entrainement, et comme d’habitude le coté logistique et organisation d’une course longue distance est vue la veille ou l’avant-veille (comme aujourd’hui pour la Trans Aubrac).

Alors du coup, c’est un peu la course.


jeudi 4 avril 2013

Retro trail 2012

Avant la première grosse échéance de l'année dans un tout petit peu plus d'une semaine: l'Ultra Trans Aubrac; un petit retour en arrière avec ce diapo qui retrace ce qui aura été mon "année de trail 2012".

 Certains disent qu'ils ne regardent jamais en arrière; moi je trouve ça motivant, ou plutôt réconfortant peut être, de se remémorer ce qui à été fait. Pour ma part cela m'aide à me préparer; à avoir une réflexion sur ce qui a été bien fait ou au contraire les erreurs à ne pas renouveler.
En attendant des images toutes fraiches, "Enjoy it" !!!!

mercredi 3 avril 2013

Calendrier 2013



Les grandes lignes de l’année devraient ressembler à ce qui suit. Moins de courses que les années précédentes mais un peu plus longues. Bien sur ce calendrier peut évoluer à tout moment, et surtout, des courses plus courtes vont sans doute se greffer dans cette liste.


Raidlignt ultra trans Aubrac : 13 avril 2013 à Bertholène (12)

105 km / 3700 D+




Premier très gros morceau de l’année et qui plus est une grande première pour moi car il s’agira de mon premier vrai « Ultra ». Une course de plus de 100 km mais avec un dénivelé raisonnable pour « apprendre ».

Grand Raid 73 : 25 mai 2013 à Cruet (73)

73 km / 4800 D+



Cette épreuve je l’avais en tête depuis quelque temps, j’ai donc décidé cette année de sauter le pas. Elle est sensé marqué le début de ma préparation proprement dite à la TDS. Une belle promenade à travers  le parc naturelle régionale du massif des Bauges. Le dénivelé devient assez important. Elle marque aussi l’ouverture de la saison « trail de montagne ».



Grand duc de chartreuse : 30 juin 2013 à St Pierre de Chartreuse (38)

80 km / 4900 D+


Toujours en vue de la TDS. Une course pour se faire plaisir dans une région des Alpes que je ne connais pas encore, la Chartreuse. Une course qui au niveau du profil ressemble assez au Grand Raid 73. De la pente et je l’espère de bien beaux paysages.

Trace des ducs de Savoie : 28 aout 2013 à Courmayeur (ITA) –Chamonix (74)

119 km / 7250 D+


« THE » OBJECTIF. Quoi dire de plus ! Il s’agit d’une semaine avec un ensemble de course représentant le sommet mondial de la discipline avec pour ce qui me concerne une virée dans le massif du Mont Blanc entre Courmayeur et Chamonix en passant par Bourg Saint Maurice et les Contamines Montjoie. Il y aura aussi quelques beaux cols à franchir avec notamment le col du Petit Saint Bernard, le passeur de Pralognan, mais aussi le col du Joly et le col du Tricot. Un très gros morceau donc qui me fait vibrer au jour d’aujourd’hui bien plus que la CCC ou l’UTMB. Un parcours plus sauvage semble t-il avec un nombre de participants plus raisonnable.

mardi 2 avril 2013

Traversée Tournoël - col de la Croix Morand (30/03/13)



Après la proposition d’entrainement de Damien et quelques coups de fil, la décision fut rapidement prise : ce weekend se sera sortie longue dans la chaine des Puys.

Après un rapide transfert en train au pays des volcans je retrouve Damien à la gare qui en profitait pour raccompagner Sylvain Bazin qui allait prendre le sien. Un furtif bonjour-au revoir avec Sylvain et nous partons en direction de Tournoël ou l’on doit prendre le départ de notre petite virée. 

Quelques derniers préparatifs et c’est parti. Le temps est maussade mais motivés comme nous sommes cela ne nous décourage pas. Nous partons à travers les bois sur les sentiers du trail de Noël de Mozac et du Vulcain.

Le rythme est tranquille et bien que les premiers kilomètres se fasse principalement sur des chemins en montée douce nous pouvons parler de choses diverses. Un petit doute sur l’itinéraire à prendre et nous repartons en direction du Puy de Dôme. Le chemin devient bien gras et quelques gouttes font leur apparition mais jusque la rien de bien méchant Il n’y a pas beaucoup de courageux sur les chemins mais nous croisons tout de même une ou deux personnes. Les kms passent à toute vitesse et nous arrivons sur les contreforts du Puy de Dôme. Nous prenons quelques photos au col de Ceyssat et tout de suite nous reprenons notre chemin car dès que l’on s’arrête on sent vite la fraicheur. 




Se présentent par la suite des sections pas très longues mais ou des travaux forestiers on complètement défoncé le chemin. Prudence est de mise : ce n’est pas trop le moment de se blesser. En arrivant sur Laschamps Nous décidons de nous arrêter au gite étape pour faire une pause et manger un bout. Un bon chocolat chaud nous réchauffera et les friandises de Caroline qui a fait un détour en se rendant au Mont Dore nous apporteront l’énergie nécessaire pour bien repartir. Damien en profite pour tester ce qui sera sa nourriture pendant une semaine lors du marathon des sables. Cyril Chouvy nous rejoint a cet endroit pour faire une partie du chemin ensemble. 

La petite pluie fine laisse place à une bonne petite averse au moment où nous repartons. Nous retrouvons des chemins bien humides mais des chemins vraiment sympas à courir et nous gardons à peu près le même rythme de course depuis le départ de Tournoël. Nous courrons à trois pendant une bonne vingtaine de km puis nous nous séparerons à Saulzet le froid.

Un peu plus loin nous entrapercevons Pessade complètement pris dans la grisaille cela n’annonçant rien de bon. Une fois arrivés là bas nous ne croisons pas grand monde. Nous commençons à monter sur les pistes de ski de fond et les sentiers raquettes de la station nordique et assez vite nous trouvons de la neige sur notre chemin. Plus nous montons et plus l’épaisseur de neige est importante (logique), mais plus nous montons et plus nous entendons que ça souffle fort sur les crêtes (pas illogique non plus par rapport au ciel chargée sur les sommets…). En sortant des bois, là ; c’est plus la même histoire : du brouillard (mais nous voyons quand même la trace relativement bien) mais surtout du gros grésil associé à un vent fort. Nous voulions finir tranquillement et nous voilà en train de forcer l’allure. Ca picote sacrément les cuisses et les joues et c’est avec un certain soulagement que nous arrivons au col de la croix Morand. Au final une belle promenade de 70 kilomètres  pour environ 1800 D+ à travers les volcans.


L’accueil au buron de la famille Daudou est royal : canapé et feu de cheminée pour réchauffer les pieds.

Un plus tard les raiders qui étaient eux aussi en entrainement aujourd’hui, Caroline, Mylène, Michel, et Alex arrivant de la Loire nous rejoignent pour un copieux repas et une projection du film sur l’expérience de Christophe au Marathon des sables, histoire de motiver définitivement Damien, si l’en était besoin.

Une super journée à travers les Puys avec plein de conseils de Damien (merci).


Photos: Damien Poulet