Préparation Raid des Dentelles

La préparation pour le premier raid de l'année s'est achevée cette semaine. Elle est passée vite...trop vite.

Programme 2016

J’ai enfin terminé les grandes lignes de mon programme sportif pour l’année qui se profile. Comme l’année dernière, celui-ci est résolument tourné vers le raid multisport, tout du moins jusqu’à cet été. Le fil conducteur sera sans grande surprise le challenge national des raids qui offre cette année de très belles épreuves. L’idée est de se qualifier pour la finale « L’aventure Dauphinoise » qui sera organisée par nos amis de Raidsaventure. Pour cela il faudra arriver au bout de deux gros raids où la concurrence sera sans doute féroce.

Petite nouveauté par rapport à 2015, Je concourrai dans une équipe mixte ; une équipe de guerrier(e) avec une grosse expérience. Je ne vous en dis pas plus, la présentation de l’équipe fera sans doute l’objet d’un article spécifique. Ce que je peux au moins vous dire c'est que les roues du VTT vont fumer…

Trail de Lavault Sainte Anne

Novembre 2014, c'est la date de ma dernière participation à un trail, ou plutôt une course nature dans ce cas précis. C'était juste à coté de chez moi sur le trail « la Gargantuesque » à Saint Pierre le Moutier. Une course de 21 km, sur laquelle je n'avais pas été flamboyant d'ailleurs...Depuis je n'avais disputé que des raids ou des courses d'orientation. Le type d'effort étant tout de même assez différent, je me suis inscrit à cette course (un peu à la dernière minute) sans trop savoir où j'en était au niveau course à pied ; d'autant que mes entraînements, ces derniers temps, ne sont pas vraiment axés sur ce type d'effort.

Au programme, un trail réputé technique dans les gorges du Cher tout près de Montluçon : 16 kms pour un tout petit peu plus de 600 D+. Ne s'agissant pas d'un objectif à proprement parlé j'ai fais une bonne semaine d’entraînement comme s'il n'y avait rien le dimanche, le but étant d'arriver assez fatigué pour cette épreuve. La semaine s'est donc décomposée comme suis :