A la découverte des Causses, toujours… !!!

Il y a maintenant presque deux semaines avait lieu la course Eiffage du viaduc de Millau, course à laquelle à participer Mary (pour voir son CR c’est ici). J’ai donc profité de ce séjour pour me faire quelques sorties autours de Millau.

Ah l’Aveyron !!!! Je ne vais pas aller jusqu’à dire que je suis tombé amoureux de cette région, mais je dois bien avouer que le coin est bien cool !!! En plus il faut reconnaître que j’ai de superbes souvenirs sportifs dans le coin (Templier, Trans Aubrac, Aventure aveyronnaise…). C’est donc à chaque fois un grand plaisir de retourner la bas.

Stage raid (Aude) – Raid ORE

Un petit moment que j’attendais ce stage raid concocté par XTTR 63. Le menu avec 6 jours d’entrainement dans une région généralement baignée par le soleil avec une équipe de fous furieux, mais dans le bon sens du terme, m’avais mis l’eau à la bouche !

RAID ORE

Dimanche aura lieu le raid ORE (Occitanie Raid Evasion), manche du challenge national de raid multisport. Cette course se disputera à Lézignan-corbière au cœur du département de l’Aude. Je disputerai cette course avec Ludo lui aussi membre d’XTTR Le Mont Dore.

Au programme : du trail, de la CO et du VTT’O sur différent support cartographique.

Objectif : Ce faire plaisir et si on oriente bien, essayer de faire transpirer Stevos !!! lol !

Mais histoire d’en profiter un maximum, toute une armée d’orange descend un peu avant et remonteront un peu après histoire de ce faire un petit stage concocté au petit oignons. De la CO, du VTT, de l’escalade, de la spéléo mais aussi du tourisme et de la fiesta. A priori, la météo devrait être de la partie. Çà s’annonce parfait.

L’alimentation dans les sports d’endurance.

Voila un vaste sujet, dont chacun à son idée, sa recette miracle ou ces certitudes. En parlant de certitudes, ce dont je suis certain c’est qu’il faudrait écrire une véritable encyclopédie pour en faire le tour. Loin de moi l’idée de tout révolutionner ou de vous faire la leçon mais simplement de vous rappeler quelques généralités qui au jour d'aujourd’hui sont reconnues et admises par la plupart.

Attention les auvergnats !!!

Après la désillusion de la Vernetoise (il y a maintenant 2 semaines), et bien que celle-ci me laisse, aujourd’hui encore, un gout amer au fond de la bouche( je n'ai d'ailleurs pas fait de compte rendu), j’ai essayé de passer à autre chose en me focalisant sur le prochain objectif début mai: le RAID ORE. Ce rendez vous approche maintenant à grand pas et je finalise au mieux ma préparation.

Histoire de peaufiner les derniers réglages et notamment les automatismes avec mon coéquipier pour cette course j’ai rendez vous demain pour un bel après midi d’entrainement raid avec une bonne dizaines d’XTTRiens et d’XTTRiennes.

L’entrainement RAID vu par les « 400 Team »

Ce dimanche avait lieu un entrainement raid organisé par le club des 400 TEAM. XTTR 63 et bien d’autres étaient conviés pour passer une bonne journée sous le signe du multisport. Cela avait lieu à St héand sur les hauteurs de Saint Etienne.

Après une courte nuit (j’aime pas le changement d’heure…) nous partons avec Steve et Aline (XTTR 63) de bonne heure et de bonne humeur en direction du département de la Loire. Nous arrivons juste à l’heure. Le rendez vous était fixé à 8 h 30 et nous arrivons au point de rendez vous à 8 h 25 : c’est bon, on est large !!! Nous retrouvons Alex (autre XTTR) sur place qui est venu en voisin.

Juste le temps de décharger le vélo, de mettre un short et les 400 Team nous briefe sur le parcours. Il y aura donc du trail, de la CO et du VTT’O.

Bracelet d’identification : « Safesport ID »

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un petit accessoire que j’ai adopté assez récemment. Il s’agit d’un bracelet d’identification  sur lequel est inscrit… ce que vous voulez !!! L’idée étant tout de même d’y inscrire des données personnelles et vitales qui pourraient être utile pour la sécurité en cas de secours.

 http://www.safesportid.com/fr/