Retour sur les courses de décembre

Act I : un petit tour dans le Loiret…

Une fois de plus j'ai quitté le petit microcosme du raid pour participer à une course sur route. Après avoir déjà usé mes chaussures deux fois sur le semi marathon de Paris, sur le marathon du Mont St Michel ou plus récemment sur la Marvejol – Mende, j'ai cette fois ci participé à la formule relais du marathon de l'Espoir de Sully sur Loire qui s'est déroulé le 4 décembre dernier. Pas vraiment prévu au programme, cette épreuve à 3 ma permi de courir sous le nom des « Rando Runner » de Nevers. Une fois n'est pas coutume j'ai fait une petite infidélité à XTTR63.

Produit : Lunettes « Trek » de chez Julbo via Visio-net.fr

La saison de raid se termine et va laisser place à une période sportive plus calme, Il va y avoir moins de sport, un peu plus à l'envie...Cependant pour moi cette période moins dense au niveau du planning d’entraînement me sert habituellement a préparer la future saison. Je réfléchis à sa composition : faire le tri et un choix au milieu de toutes ces belles épreuves que ce soit en raid ou en trails n'est pas chose facile. Mais les fins d'années me permettent aussi de faire le tri au niveau matériel : Qu'y a-t-il a changer ? qu'est ce qu'il y a d'usé ? que me manque t'il ?

Dans cette optique Je viens d'acquérir ma nouvelle paire de lunette de soleil. Grâce à Visio-net mes yeux serons protégés par de superbes lunettes Julbo, modèle « Trek ».

Raid Nature 46

Pour moi le dernier raid de la saison s'est déroulé il y a 1 semaine dans le Lot au cours du raid nature 46. Une fois de plus cela allait me permettre de visiter (d'une manière un peu particulière) une région que je ne connais pas vraiment. Le Lot j'y suis souvent passé, mais pour aller vers les Pyrénées, pas pour les vacances et encore moins pour y disputer une course. Du coup je ne savais pas trop où je mettais les pieds.

Cela dit je me doutais quand même que ça allait être du costaud ! Voilà ce qui était annoncé par les organisateurs :

6 Heures de la Nièvre

Ce week-end j'ai pris plaisir à participer aux 6 heures de la Nièvre. Inscrit en relais à 2 avec ma chère et tendre, l'objectif de cette course au format inconnu pour nous était avant tout de prendre du plaisir mais aussi de parcourir la plus grande distance possible durant ce demi tour de pendule.

Quoi de neuf ?

Petit retour rapide sur ma finale du championnat de France de raid multisport. J'avais fait de cette course mon objectif de l'année. Toute les autres courses disputées durant l'année n'avaient pour but, finalement, que de me permettre de disputer cette finale du challenge national qui s'annonçait grandiose. Avec un parcours dessiné entre Chamrousse, la station de l'Alpe du Grand Serre et le lac de Monteynard, le programme s'annonçait plus qu’alléchant.

Malheureusement ça ne c'est pas tout à fait passé comme je l'avais rêvé. Il est vrai que j'étais un petit peu inquiet quand à ma capacité physique à faire face à l’événement. La récupération et les sessions d'entraînements qui ont fait suite au raid EDHEC avaient été particulièrement difficiles à gérer : rien d'étonnant cela dit vu a quel point j'avais subit cette course ! Cependant j'avais réussi à me convaincre que tout le travail fait au printemps allait sûrement payer (méthode Couet…). Par contre ce que je n'avais pas imaginé, c'est que je ne verrai que si peu de cette finale.

Le prologue partait le jeudi 14 juillet en fin d'après midi de la station de Chamrousse avec un programme assez costaud :

- trail'O IGN (6 km / 600 D+)

- VTT'O IGN (5 km / 20 D+)

- CO IOF ( 5,3 km / 280 D+)

- VTT'O IGN (8 km / 500 D+)

La météo était des plus maussades. Partis sous le grésil, celui-ci allait rapidement laisser place à la neige durant la première section de trail.

C'est lors de la remontée d'un pierrier que j'ai pris un gros choc sur le genou et qui m'a contraint à renoncer à prendre le départ de la seconde journée de raid. Durant tout le prologue, la douleur n'a fait qu'augmenter m’empêchant finalement de pédaler correctement lors de la dernière section de VTT de la première journée. La nuit n'ayant pas suffit pour calmer la douleur et le « handicap », je me suis résigner à abandonner laissant seuls mes deux autres coéquipiers continuer la course sans moi.

Une conclusion que j'ai encore du mal à accepter aujourd'hui. J'ai d'ailleurs un peu coupé le sport pendant 3 ou 4 semaines histoire de me régénérer. Pas tant physiquement que psychiquement ! Maintenant il est l'heure de se fixer de nouveaux objectifs : individuels ou collectifs. Il y a un bon nombres de choses qui me trotte dans la tête depuis un moment il est temps de matérialiser toutes ces pensées.

En route pour la finale

Bon on y est, dernière ligne droite avant la grande messe du raid: l'Aventure Dauphinoise (by the « chauds patates »), finale du challenge national des raids multisports qui aura lieu les 14, 15 et 16 juillet, en espérant avoir marqué suffisamment de points durant l'année afin de pouvoir y participer. Pour cela nous aurons disputé 3 manches du challenge :

• Le raid Orient Alpin (septembre 2015) avec Aline
• Le raid des Dentelles (mars 2016) avec Steve et Carine
• Le raid EDHEC (mai 2016) avec Steve et Aline)

Initialement, l'idée était de se qualifier pour cette finale pour la disputer avec Steve et Carine, malheureusement, Carine ne pourra pas se libérer pour mi juillet. Du coup, il se pourrait que Fanny G nous rejoigne pour cette course pour faire fumer les sentiers !

Chaque inscrit à cette course vient de recevoir une newsletter apportant un certains nombres d'informations sur l'épreuve. Tout d'abord, le détail des sections :

PROLOGUE	KM	D+
Trail'O IGN	6	600
VTT'O IGN	5	20
CO IOF	5,3	280
VTT'O IGN	8	500
	24,3	1400
VENDREDI	KM	D+
Canoë’O IGN	10,7	0
Trail'O IGN + Photo	14,5	1410
VTT’O IGN	28	1043
TRAIL'O + Corde?	8,5	520
VTT’O IGN	18,3	600
	81	3573
SAMEDI	KM	D+
TRAIL’O IGN	11,8	1000
TRAIL’O OPTION	4,6	500
VTT’O IOF + IGN	37,2	1700
CO couloir IOF	2	50
Cordes	2	100
CO IOF	6	0
	63,6	3350
	KM	D+
TOTAL	168,9	8323

1. Moi j’appelle pas ça un prologue...lol ! 1400 D+ !!! je crois que tout est dit !
2. Les jours suivants ? Du dénivelé, du dénivelé et….du dénivelé !!! bref un raid bien montagneux et bien difficile à priori ! Bon en même temps dans cette région là fallait s'y attendre un peu !

Autre info qui a retenu mon attention : l'autonomie ! 

« Le raid se déroule en autonomie, il n’y aura donc pas de ravitaillement, ni pendant ni après les étapes.

Le seul repas servi sera celui de l’arrivée, samedi soir uniquement. »

La seul chose qui sera fournie est de l'eau chaude au bivouac du vendredi soir et un peu d'eau sur le parcours en quantité raisonnable. Il n'y a que le bivouac du vendredi soir qui est obligatoire. La courte nuit de jeudi à vendredi ce passera à Chamrousse où chacun est libre de faire ce qu'il veut et de dormir où il veut. Le poids des paquetages pour le bivouac est limité à 30 kg par équipe : pour une soirée et la journée du samedi, nous devrions nous en sortir...(quand on ce souvient que pour l'EDHEC nous étions limité à 13 kg par concurrent et pour 5 jours!)

La course s'annonce en tout cas fantastique : la région, les organisateurs, les équipes inscrites...que de belles promesses.

Maintenant la question qui se pose est : je stress maintenant ou j'attends encore un peu ?

Raid des Cheires: 1ère édition.

Il y a 10 jours avait lieu le tout premier raid des Cheires organisé par XTTR63. J'y ai donc apporté ma modeste contribution au milieu d'une cinquantaine de bénévoles qui se sont tous décarcassés pour proposer une épreuve de qualité qui on l'espère tous aura apporté du plaisir a chaque participants, des néophytes aux plus expérimentés.

Personnellement, nous avons filé un petit coup de main avec Marie au niveau d'une CO à Pessade (traçage, pose, débalisage sur une carte mixte IOF / Vue aérienne). Pour ceux qui ont participé à l'épreuve « aventure », c'était nous aux ravitaillement de Pessade ! J'en profite au passage pour remercier les coureurs pour leur sympathie et leur bonne humeur. Au final ce sont 29 équipes sur le parcours aventure et 53 sur le parcours découverte qui auront sillonné les forets et les sentiers de la communauté de communes des cheires.

Le journal « la Montagne » en a même profité pour faire un petit reportage.

Bien sûr tout n'a pas été parfait et il y a sans doute des petits réglages à faire, des petits détails auxquels ils faut que l'on réfléchisse, mais rien de bien méchant. Pour moi il s'agit d'une expérience des plus enrichissantes quoique un peu stressante par moment. J'en profite d'ailleurs pour m 'excuser auprès de mes petites femmes parce que je n'ai peut être pas été toujours facile à vivre durant les 10 derniers jours avant l'épreuve.

Instant pub : Pour sa deuxième édition,le raid des Cheires sera support d'une des manches du challenge national des raids multisport.