6 Heures de la Nièvre

Ce week-end j'ai pris plaisir à participer aux 6 heures de la Nièvre. Inscrit en relais à 2 avec ma chère et tendre, l'objectif de cette course au format inconnu pour nous était avant tout de prendre du plaisir mais aussi de parcourir la plus grande distance possible durant ce demi tour de pendule.

Quoi de neuf ?

Petit retour rapide sur ma finale du championnat de France de raid multisport. J'avais fait de cette course mon objectif de l'année. Toute les autres courses disputées durant l'année n'avaient pour but, finalement, que de me permettre de disputer cette finale du challenge national qui s'annonçait grandiose. Avec un parcours dessiné entre Chamrousse, la station de l'Alpe du Grand Serre et le lac de Monteynard, le programme s'annonçait plus qu’alléchant.

Malheureusement ça ne c'est pas tout à fait passé comme je l'avais rêvé. Il est vrai que j'étais un petit peu inquiet quand à ma capacité physique à faire face à l’événement. La récupération et les sessions d'entraînements qui ont fait suite au raid EDHEC avaient été particulièrement difficiles à gérer : rien d'étonnant cela dit vu a quel point j'avais subit cette course ! Cependant j'avais réussi à me convaincre que tout le travail fait au printemps allait sûrement payer (méthode Couet…). Par contre ce que je n'avais pas imaginé, c'est que je ne verrai que si peu de cette finale.

Le prologue partait le jeudi 14 juillet en fin d'après midi de la station de Chamrousse avec un programme assez costaud :

- trail'O IGN (6 km / 600 D+)

- VTT'O IGN (5 km / 20 D+)

- CO IOF ( 5,3 km / 280 D+)

- VTT'O IGN (8 km / 500 D+)

La météo était des plus maussades. Partis sous le grésil, celui-ci allait rapidement laisser place à la neige durant la première section de trail.

C'est lors de la remontée d'un pierrier que j'ai pris un gros choc sur le genou et qui m'a contraint à renoncer à prendre le départ de la seconde journée de raid. Durant tout le prologue, la douleur n'a fait qu'augmenter m’empêchant finalement de pédaler correctement lors de la dernière section de VTT de la première journée. La nuit n'ayant pas suffit pour calmer la douleur et le « handicap », je me suis résigner à abandonner laissant seuls mes deux autres coéquipiers continuer la course sans moi.

Une conclusion que j'ai encore du mal à accepter aujourd'hui. J'ai d'ailleurs un peu coupé le sport pendant 3 ou 4 semaines histoire de me régénérer. Pas tant physiquement que psychiquement ! Maintenant il est l'heure de se fixer de nouveaux objectifs : individuels ou collectifs. Il y a un bon nombres de choses qui me trotte dans la tête depuis un moment il est temps de matérialiser toutes ces pensées.

En route pour la finale

Bon on y est, dernière ligne droite avant la grande messe du raid: l'Aventure Dauphinoise (by the « chauds patates »), finale du challenge national des raids multisports qui aura lieu les 14, 15 et 16 juillet, en espérant avoir marqué suffisamment de points durant l'année afin de pouvoir y participer. Pour cela nous aurons disputé 3 manches du challenge :

• Le raid Orient Alpin (septembre 2015) avec Aline
• Le raid des Dentelles (mars 2016) avec Steve et Carine
• Le raid EDHEC (mai 2016) avec Steve et Aline)

Initialement, l'idée était de se qualifier pour cette finale pour la disputer avec Steve et Carine, malheureusement, Carine ne pourra pas se libérer pour mi juillet. Du coup, il se pourrait que Fanny G nous rejoigne pour cette course pour faire fumer les sentiers !

Chaque inscrit à cette course vient de recevoir une newsletter apportant un certains nombres d'informations sur l'épreuve. Tout d'abord, le détail des sections :

PROLOGUE	KM	D+
Trail'O IGN	6	600
VTT'O IGN	5	20
CO IOF	5,3	280
VTT'O IGN	8	500
	24,3	1400
VENDREDI	KM	D+
Canoë’O IGN	10,7	0
Trail'O IGN + Photo	14,5	1410
VTT’O IGN	28	1043
TRAIL'O + Corde?	8,5	520
VTT’O IGN	18,3	600
	81	3573
SAMEDI	KM	D+
TRAIL’O IGN	11,8	1000
TRAIL’O OPTION	4,6	500
VTT’O IOF + IGN	37,2	1700
CO couloir IOF	2	50
Cordes	2	100
CO IOF	6	0
	63,6	3350
	KM	D+
TOTAL	168,9	8323

1. Moi j’appelle pas ça un prologue...lol ! 1400 D+ !!! je crois que tout est dit !
2. Les jours suivants ? Du dénivelé, du dénivelé et….du dénivelé !!! bref un raid bien montagneux et bien difficile à priori ! Bon en même temps dans cette région là fallait s'y attendre un peu !

Autre info qui a retenu mon attention : l'autonomie ! 

« Le raid se déroule en autonomie, il n’y aura donc pas de ravitaillement, ni pendant ni après les étapes.

Le seul repas servi sera celui de l’arrivée, samedi soir uniquement. »

La seul chose qui sera fournie est de l'eau chaude au bivouac du vendredi soir et un peu d'eau sur le parcours en quantité raisonnable. Il n'y a que le bivouac du vendredi soir qui est obligatoire. La courte nuit de jeudi à vendredi ce passera à Chamrousse où chacun est libre de faire ce qu'il veut et de dormir où il veut. Le poids des paquetages pour le bivouac est limité à 30 kg par équipe : pour une soirée et la journée du samedi, nous devrions nous en sortir...(quand on ce souvient que pour l'EDHEC nous étions limité à 13 kg par concurrent et pour 5 jours!)

La course s'annonce en tout cas fantastique : la région, les organisateurs, les équipes inscrites...que de belles promesses.

Maintenant la question qui se pose est : je stress maintenant ou j'attends encore un peu ?

Raid des Cheires: 1ère édition.

Il y a 10 jours avait lieu le tout premier raid des Cheires organisé par XTTR63. J'y ai donc apporté ma modeste contribution au milieu d'une cinquantaine de bénévoles qui se sont tous décarcassés pour proposer une épreuve de qualité qui on l'espère tous aura apporté du plaisir a chaque participants, des néophytes aux plus expérimentés.

Personnellement, nous avons filé un petit coup de main avec Marie au niveau d'une CO à Pessade (traçage, pose, débalisage sur une carte mixte IOF / Vue aérienne). Pour ceux qui ont participé à l'épreuve « aventure », c'était nous aux ravitaillement de Pessade ! J'en profite au passage pour remercier les coureurs pour leur sympathie et leur bonne humeur. Au final ce sont 29 équipes sur le parcours aventure et 53 sur le parcours découverte qui auront sillonné les forets et les sentiers de la communauté de communes des cheires.

Le journal « la Montagne » en a même profité pour faire un petit reportage.

Bien sûr tout n'a pas été parfait et il y a sans doute des petits réglages à faire, des petits détails auxquels ils faut que l'on réfléchisse, mais rien de bien méchant. Pour moi il s'agit d'une expérience des plus enrichissantes quoique un peu stressante par moment. J'en profite d'ailleurs pour m 'excuser auprès de mes petites femmes parce que je n'ai peut être pas été toujours facile à vivre durant les 10 derniers jours avant l'épreuve.

Instant pub : Pour sa deuxième édition,le raid des Cheires sera support d'une des manches du challenge national des raids multisport.

Raid EDHEC, à nous le sud !

C'est l'histoire d'un mec stressé, d'une nana au mental d'acier et d'un extra-terrestre passionné (il semblerait en effet que ce dernier ne soit pas tout à fais constitué comme le commun des mortels, alors…) partis pour affronter le parcours escarpé du raid EDHEC.

Rendez vous est prit le mercredi 25 à 8 h à l'école située promenade des Anglais à Nice afin de satisfaire aux multiples contrôles d'avant course : Contrôle administratif, contrôle des VTT mais aussi et surtout contrôle des sacs avec vérification du matériel obligatoire ; sacs qui auront causés bien du souci à certains de l'équipe lors de leurs préparations. Ceux-ci devaient, en effet, ne pas dépasser 70 L pour 13 kg tout compris (nourriture de course, bivouac, vêtements, matériel de réparation VTT sac de course pour la journée...etc) autant dire que nous avons rapidement dit adieu à tout confort... Ensuite un petit tour en bus, dernières minutes de repos et de calme, et nous voila sur la ligne de départ au centre du village haut perché de Tende à la frontière franco-italienne

Stage raid 2016

C'est un peu en train de devenir un rituel de printemps. Après l'édition 2014(dans l'Aude), 2015 (au bord du lac du Salagou dans l'Hérault), j'ai participé du 18 au 22 avril dernier à l'édition 2016 du stage raid organisé par la section raid d'XTTR63. Cette année celui-ci s'est déroulé dans les Bouches du Rhône tout près d'Aix en Provence. Le Camp de base fut donc dressé au camping de la Sainte Victoire au pied de la montagne éponyme si chère à Paul Cézanne.

En revanche contrairement au deux première fois, c'est en famille que je prenais la direction de cette semaine d’entraînement. Ça plus le fait qu'à notre age nous commençons à rechercher un certain confort, nous avons choisi de louer un mobilhome plutôt que de dormir en tente : un logement tout neuf, encore jamais utilisé encore !

Le programme des réjouissances sportives s'annonçait dense et sympathique et comme la météo fut des plus clémentes, le groupe a pu s'y tenir et nous ne fûmes pas déçu. En résumé, voila comment a été découpée cette semaine, le tout dans un décor provençal de rêve :

Raid Centrale Supelec : Arvernis

Cette épreuve s’est déroulée au mois d’avril et plus précisément du 24 au 29. Il s’agit d’un raid étudiant - entreprise. N’étant plus à l’école depuis un petit moment maintenant et travaillant pour une institution pour qui le sport est loin d’être une priorité, voila bien une course à laquelle j’aurai eu du mal à participer en temps normal. Alors comment en suis-je arrivé là ? et bien grâce à un joli concours de circonstance ! Je vous raconte…