Beaucoup d’entre
nous connaissent la gamme très colorée de manchon de compression de
chez Compressport. Mais depuis peu il semblerait que la marque suisse
souhaite élargir la composition de son catalogue. Ils nous ont donc
concocté un nouveau coupe vent prénommé « Hurricane »,
high tech et design.
dimanche 13 décembre 2015
mercredi 9 décembre 2015
lundi 7 décembre 2015
Bilan novembre 2015
Hello, désormais je
vais essayer de vous faire partager de manière un peu plus régulière
mes entraînements. Je ne rentrerais pas trop dans le détail des
allures mais plus dans la construction et les enchaînements vous verrez assez
rapidement qu'il n'y a pas de véritable structure ni de plan
d’entraînement. Je fais un peu ce que j'ai envie de faire au jour le jour. Alors pourquoi les présenter ? Ben peut être que malgré
tout, cela pourrait inspirer certaines personnes. Vous verrez
d'ailleurs que je suis un adepte de l’entraînement croisé. De
plus il se pourrait que cela puisse me motiver parfois pour aller m’entraîner les jours où l'envie est un peu moins présente, comme
ce weekend par exemple...
Voici donc le bilan
du mois de novembre :
mercredi 2 décembre 2015
Le tout c'est de s'organiser...
Bon ben voila le
temps pourri s'installe. Pour garder la motivation d'aller
s’entraîner durant cette période morose j'essaie de garder le
cap, de trouver des objectifs intermédiaires à plus ou moins long
terme et de me focaliser dessus. Bien que ceux ci puissent parfois
paraître bien loin, je sais pertinemment que c'est bien en amont de
l’événement réellement ciblé qu'il faut commencer le travail.
La prochaine course, en attendant les beaux jours, ce sera la
Mégalonight. J'avais déjà participé à cette épreuve l'hiver
dernier avec un bon résultat à la clé. Mais en attendant
l’entraînement est plutôt basé sur le développement des
capacités physique dite « générales ». Entendez par la
qu’actuellement je ne prépare pas la « Mégalo » à
proprement parlé mais belle et bien la futur saison de raid. Cela
dit j'irai chez nos amis tourangeaux avec à l'esprit de faire le
mieux possible. Oui parce que moi je suis plutôt un adepte du « tout
ou rien ». Je ne sais pas trop faire des courses « en
dedans » : parfois ça passe, parfois non... En d'autres
termes, soit je suis bon, soit j'explose ; il n'y a pas de demi
mesure.
jeudi 26 novembre 2015
T Raid X - finale du challenge national des raids
Petit retour en arrière (avec un peu...beaucoup de retard...oups) sur un des grands moments de l'année sportive: la finale des championnats de France de raid multisport
mercredi 25 novembre 2015
Adidas Glide Boost
Bien
que ces derniers temps je suis plutôt adepte de la course « en
dehors des chemins » (et j’entends par la en dehors de la
route également), il m’arrive régulièrement de m’entraîner
sur asphalte et plus particulièrement à cette époque ou les bois
et les forêts deviennent la propriété « autoproclamée »
des chasseurs.Lors
de ces entraînements, j’ai choisi la marque au 3 bandes pour
protéger mes petits petons et mes articulations de la fermeté et de
la rugosité de la route.
mercredi 11 novembre 2015
Bilan saison 2015
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