La préparation pour
le premier raid de l'année s'est achevée cette semaine. Elle est
passée vite...trop vite.
Tout juste une
semaine après le trail de Lavault Saint Anne, je remettais le
couvert au trail de Chevenon. Une course à la maison donc. Cependant
cette épreuve avait beau se dérouler à 8 kms de la maison je ne
connaissais absolument pas le parcours. Celui ci empruntant bon
nombre de bois et de propriétés privées je ne connaissais pas les
chemins à proprement parlé. Par contre je savais très bien ce
qu'il m'attendait et le type de course auquel j'allais faire face. Si
l'on veut performer sur ce genre de trail, il n'y a pas vraiment de
gestion à avoir : il faut partir à fond, accélérer au milieu
et finir au sprint ! Au final, un parcours très boueux ou les
articulations ont été mis à rude épreuve. Une 16 ème position à
la clé sur le 24 kms qui me satisfaisait tout à fait compte tenue
de la forme du moment.
Je n'avais pas mis
en ligne le tableau récapitulatif des entraînements du mois de
février préférant attendre afin de partager la synthèse des deux
derniers mois d'un coup pour avoir une vue d'ensemble de ce qui aura
été ma préparation pour le raid des Dentelles.
Un
peu plus de travail donc avec plus de jours d’entraînement que de
jour de repos, c'est déjà une bonne chose. Des semaines à 6
séances et des jours avec des séance bijournalière. On notera
également le retour d'exercice un peu plus spécifique comme ce
week-end axé très course d'orientation ! Maintenant « y
a plus qu'a » comme on dit, on verra bien !
Pour
ce raid des dentelles, les gentils organisateur nous concocté une
épreuve sur deux jours très « aventure » à priori :
VTT, trail, CO, canyon, cordes...Je pense que l'on va bien s'amuser.
De même il semblerait qu'il faudra être costaux car le dénivelé
est très loin d'être négligeable. Départ aujourd'hui en début
d'après midi et arrivée demain dans l'après midi donc. En
espérant faire une belle course je vous dit à très vite !
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